南瓜派

南瓜派(10個份)
材料:
派皮: 無鹽奶油 150g
低筋麵粉 150g
高筋麵粉 50g
鹽 1/2小匙
糖 1/2小匙
冷水 約100ml
餡料: 南瓜 150g
糖 20g
無鹽奶油 20g
柳橙汁 2大匙
蛋黃 中型1 個份
上色用的蛋(中型) 1 個
杏仁片+砂糖 適量
手粉用高筋麵粉 適量

準備:
將派皮用的奶油切成1.5cm的小丁,放入冷藏庫冷卻至硬。
準備一杯好冰的冷水
將餡料用的奶油放置室溫至柔軟。

做法:
1.容器內放入奶油, 低粉, 高粉, 鹽, 糖。邊在奶油上灑粉, 邊用刮刀混合, 使奶油的每一個面都是粉。
2.將材料中的冷水一點一點淋入整體上, 淋水時就用刮片混合。水一次全部加入會不容易混合, 而且水不冷,奶油會溶化, 所以一定要用冷水。
3.沒有粉狀,水大玫和整體材料相融後,就停止混合。保留奶油塊狀的狀態﹐材料都相融時就ok。
4.輕輕握拳來壓使材料相融、變平。用刮片將材料切成兩半重疊,再用拳頭來壓,反覆如止作業使材料整體相融。
5.邊用刮片混合材料,邊整理成四角形。
6.避免材料乾燥,用保鮮紙緊密包好,放入冷藏庫至少1小﹐可以的話靜置一晚。
7.為了不讓材料沾黏,先在台上灑手粉用的高筋麵粉,放上材料後上面也灑手粉。擀麵棍上也薄薄抹上一高粉,然後均等敲打成扁平。
8.將擀麵棍放在材料的中央,向對面、面前均等的來回滾動,擀20cm*50cm 左右帶狀的材料。
9.在材料的長邊作成3等份的基準, 從裏面向面前、從前向裏面摺疊﹐折成3折。
10.將材料旋轉90度,同樣再用擀麵棍擀後又折3 折。
11.用2 根手指頭在材料上按個痕跡,作為2次3折的記號,用保鮮膜包好在雪櫃30min。
12.從雪櫃取出材料,灑上手粉,重復8-11 的步驟4次, 之後用保鮮膜包好,放入雪櫃1-2小時。
13.製作內餡: 將南瓜去種子和囊,削皮,切成1cm 的小丁。放入耐熱容器中, 誘W微波爐保鮮膜,放入微波爐中加熱4-5分鐘至完全熟透。趁熱用湯匙背搗碎變柔軟。
14.依序加入砂糖、橙汁、蛋黃,每次加入都要邊加入邊搗碎混合,變柔軟。去粗熱後,用橡皮刀將媃油輕輕搓揉後加入混合。
15.將派皮分為兩份, 一份包好保鮮膜放入雪櫃,另一份是將擀麵棍放在中間,向對面、面前均等滾動,擀成厚2mm的正方形。用擀麵棍捲起材料, 放入平盤中, 放入雪櫃冷藏15-20分鐘,之後用直徑9cm的菊花形壓模壓出5 片,而餘下的邊邊的麵糰,一塊一塊的疊好, 不要搓成一糰,可以擀薄再用壓模壓成以上的圓片,或以作其他用途。
16.而雪櫃的材料, 以15 的方法處理, 一共有10片直徑9cm的圓片(不計用餘下的邊邊做出來的圓片)
17.將擀麵棍放在圓片的中間擀薄,使中間比較薄,前和後比較厚。焗爐預熱200c。
18.將上色用的蛋打散,將以上的圓片排列在焗盤中, 用刷子在圓片的一半位置塗上蛋汁。
19.用湯匙舀起一匙份的餡料,放在有蛋汁的半圓中心處。將派皮對折在邊緣處重疊,壓一壓使其貼合。此時,需考慮烘烤時的收縮,讓疊在上面的派皮稍微突出。其的也同樣包好,表面整體都用刷子塗上蛋汁﹐每份都放上5-6片的杏仁片,再灑上砂糖。
20.用竹籤在包好餡的邊緣上刺洞,放入200c 的焗爐中,中途出現金黃色便降溫至180c,合計焗20分鐘,變成金黃色。連同焗盤一起取出去粗熱後﹐放在冷卻加冷卻。
**一次焗不完, 就分2次~
**遲些焗的派要放入雪櫃冷藏~
**一個209kcal
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好長長的啊~
派皮是速成派皮來的~~

香橙蜜柑芝士蛋糕 (改自"芝士蛋糕的誘惑")

香橙蜜柑芝士蛋糕 21cm (18cm)
Orange and Mandarin Cheese Cake

餅底:
消化餅…100克 (70克)
牛油……50克 (35克)
1.消化餅輾成餅碎.
2.加入熱溶牛油拌勻.
3.將混合物壓在模底.
4.放在雪櫃中備用.

餡料:
忌廉芝士……..500克 (350克)
糖……………..100克 (70克)
橙(磨皮,榨汁)..2個 (1.5個)
魚膠粉…………1湯匙 (0.7湯匙)
淡忌廉…………1量杯 (175ml)
1.打起淡忌廉備用
2.橙汁加入魚膠粉用熱水座溶.
3.忌廉芝士室溫放軟後加糖打滑.
4.橙汁,橙皮茸加入忌廉芝士中打勻.
5.忌廉拌入混合物中.
6.取出餅底加入芝士糊,雪至凝固.
7.用蜜柑和忌廉裝飾.

*份量,做法改自"芝士蛋糕的誘惑".

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美式朱古力Brownies (轉自成報4/5/2004)

家常食譜﹕美式朱古力(Brownies)

●材料
 無鹽植物牛油250克、白朱古力(切碎)100克、黑朱古力(切碎)180克、蛋4隻、糖100克、餅粉(cake flour)150克、核桃(Pecan)200克、細粒棉花糖100克、發粉半茶匙

●做法
(1)先將黑、白朱古力及牛油坐於熱水中待溶。

(2)離火後,加入糖及逐一加入雞蛋,拌勻。

(3)加入麵粉、發粉及適量核桃,拌勻。

(4)將粉漿倒入已塗牛油及麵粉的焗盆(25x30x3cm)中。

(5)將焗盆放入已預熱的焗爐,以攝氏160度焗約30分鐘。

(6)趁餅仍熱時,在餅面放上棉花糖作裝飾即成。

●DeLight 健康煮法:(由營養師提供)
 這個食譜選用純朱古力作原料,據新近的研究顯示,進食適量朱古力對心臟有益,因為朱古力含有可可多酚,有助降低血黏度及鬆弛血管,減低患上心臟病的機會。另一方面,選材中採用無鹽牛油,可減少人體對鈉質的攝取,避免加重腎臟的負擔,再配合富優質蛋白質的雞蛋,就成為了這個健康美味的甜點。

查詢熱線:2729 2188

查詢網址:www.clpdelight.com.hk

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櫻桃芝士蛋糕

材料 (6吋模)
cream cheese 400G sugar 60g 蛋黃60G 奶油30G 鮮奶油60G 蛋白100G 細砂糖 60G 消化餅100G 牛油30G

做法
1. 將消化餅壓碎, 加入溶化牛油後壓在模底.
2.creamcheese 加糖打至軟身
3. 蛋黃分次加入2中.
4. 將奶油融化後加入拌勻, 再加入鮮奶油拌均.
5. 蛋白加糖打至濕性發泡後加入4.
6. 先倒入少傍挼k於模中, 放入櫻桃餡, 再倒入餘下的麵糊
7. 包好錫紙後放入爐用180度隔水焗60分鐘 即成.

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低 脂 士 多 啤 梨 朱 古 力

士 多 啤 梨 朱 古 力 ( 每 粒 30kcal )
材 料 : 黑 朱 古 力 100 克 、 士 多 啤 梨 10 粒
做 法 : 將 朱 古 力 切 碎 放 入 煲 內 , 隔 熱 水 煮 溶 , 士 多 啤 梨 沾 上 朱 古 力 醬 後 冷 藏 。
低 脂 貼 士 : 榮 獲 03 年 美 國 營 養 師 協 會 之 最 健 康 情 人 節 甜 品 , 皆 因 士 多 啤 梨 維 他 命 C 豐 富 , 朱 古 力 有 抗 衰 老 ?能 , 膽 固 醇 又 低 。

香 檳 果 凍 ( 每 杯 50kcal ) ( 2 人 分 量 )
材 料 : 紅 莓 汁 及 香 檳 各 120 毫 升 、 鮮 莓 數 粒 、 魚 膠 片 3 片 ( 15 克 )
做 法 : 紅 莓 汁 與 已 溶 魚 膠 一 同 煮 後 打 至 起 泡 , 加 入 香 檳 及 鮮 莓 拌 勻 , 放 入 冰 箱 至 凝 固 。
低 脂 貼 士 : 接 近 零 脂 肪 , 糖 分 全 來 自 無 添 加 的 天 然 果 汁 。

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牛油蛋糕 (from 曲奇蛋糕Cook得起)

材料:
牛油……….100g
糖………….105g
全蛋……….2隻
麵粉……….100g
泡打粉…….1茶匙
牛奶……….4湯匙
雲呢拿油….1/4茶匙 (可用其他味香油取代,如檸檬、草莓等等)
P.S. 可隨意加上合桃、葡萄乾、杏仁片

STEP

一、
牛油於室溫放軟,壓至cream狀後,加入糖,用打蛋器打至淡白色。
二、
將全蛋打散,分2次加入,完全拌勻後加入牛奶、香油。
三、
分多次加入過篩的麵粉及泡打粉。
四、
拌勻後倒入模內,此時可以加上合桃/葡萄乾/杏片等裝飾。
五、
預熱180度,以180度烤烘25-30分鐘即可。

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楓糖戚風蛋糕–超簡單 零失敗 餅乾&蛋糕

楓糖戚風蛋糕 – 17cm戚風模1個

雞蛋(分開黃/白) 3個
糖(A) 20g
楓糖 2tbsp(我覺得可以加多一點)
牛奶 50ml
油 50ml
低粉 60g
泡打粉 1/2 tsp
糖(B) 60g

1/放入蛋黃&糖A攪拌均勻,加入楓糖混合,再慢慢加入牛奶和油,攪拌至呈滑順狀.
2/粉類邊篩邊加入,攪拌至粉類完全混合均勻.
3/先將蛋白打起,糖分次加入,打發至起呈立起的角為止.
4/將1/5蛋白霜加入蛋黃糊中用攪拌器打勻,加入剩餘蛋白霜,用橡皮刀攪拌均勻(不要攪至消泡).
5/將麵糊倒入模中,以170度焗40分鐘,倒扣放涼

狼牙棒

1.牛油 125g
2.糖 50g
3.麵粉 150g
4.杏仁粉 75g

做法:非常容易 Laughing

1.牛油與糖混合(不用打起)
2.再加入麵粉與杏仁粉
3.攪匀後"初"成棒形,170度35-40分鍾
4.侍凉後沾上朱古力和已焗好的杏仁粒

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甜蜜馬士卡彭 Mascarpone Sweetness 甜蜜馬士卡彭 Mascarpone Sweetness (from 義大利璧)

材料 8~10人份

馬士卡彭起司 500 公克
白砂糖 200公克
蛋黃 5個
蛋白 5個
即溶咖啡粉 10公克
蛋白杏仁餅乾攪碎 200公克
白蘭地 2大匙
海綿蛋糕﹝或手指餅﹞ 200公克
可可粉 50公克
香草精 0.5公克

作法
一,碗內放進蛋黃和糖,打至柔軟均勻。
二,接著加入起同,緩緩地攪拌均勻。
三,在另一碗中,將蛋白打發至綿挺後,倒入作法二的材料中掍合,慢慢攪拌至至滑順均勻。
四,將作法三的材料分成兩碗,第一碗加人香草精拌勻,另一碗加入可可粉、白蘭地,用攪拌器慢慢打勻。
五,將海綿蛋糕橫切兩層,將一層蛋糕放進模型裡。另將咖啡粉加入一杯溫水調均,刷抺在蛋糕上。
六,將加有可可粉的起司料倒在蛋糕上,撒入搗碎的蛋白杏仁餅乾。
七,再鋪一層蛋糕,刷上咖啡,倒入加有香草精的起司料,再撒入蛋白杏仁餅乾碎,放入冰箱冷藏數小時即可食用。

Ingredient Serves: 8 – 10

500 g Mascarpone Cheese
200 g Sugar
5 Egg yolks
5 Egg whites
10 g Powdered instant coffee
200 g Amaretti (macaroon cookies), crumbled
2 tbsp Cognac
200 g Sponge cake (or ladyfinger)
50 g Cocoa powder
0.5 g Vanilla essence

Preparation
1. Beat the egg yolks and sugar until creamy.
2. Add the Mascarpone cheese. Mix thoroughly.
3. Beat the egg whites until fluffy. Add the egg whites into the Mascarpone mixture, stirring gently until smooth and creamy.
4. Pour the creamy mixture evenly into two bowls. Flavor the first bowl with vanilla essence, and the second bow with cocoa powder and cognac. Stir gently with a whisk.
5. Cut the sponge cake into 2 layers. Line one layer on the bottom of mold. Combine the instant coffee with a cup of warm water. Brush the cake with coffee.
6. Spread the chocolate Mascarpone cream over the dampened cake. Sprinkle the crumbled Amaretti cookies over the cream.
7. Line another cake layer on the cookies and brush with coffee. Place over the vanilla Mascarpone cream and sprinkle with the crumbled Amaretti cookies. Keep in refrigerator for few hours before serving.

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聖x娜蛋撻

撻皮材料
牛油 90g
糖 40g
低筋麵粉 170g
蛋 12g
淡奶 8g

蛋漿材料
蛋 160g
糖 80g
淡奶 50g
水 210g

將材料拌勻過篩備用

做法~~
step 1
將己放軟的牛油加入糖拌至發白

step 2
加入淡奶及蛋拌勻,然後加入麵粉搓成團,放入雪櫃1小時

step 3
取出麵團擀至6mm厚

step 4
用模吸出撻皮形狀

step 5
將撻皮放入撻模中,撻皮圍邊高度要高過撻模邊5mm,注意撻皮按壓是否平均

step 6
倒入蛋漿至9分滿,以250度焗15分鐘至熟透

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