義式肉醬

Extra-virgin olive oil 30g
Butter 30g
Onions,finely chopped 80g
Carrots, finely chopped 80g
Celery ,diced 80g
Garlic, finely chopped 30g
Beef, coarsely ground 500g
Pork , coarsely ground 300g
Red wine, 2glass
Canned tomatoes,coarsely chopped 400g
Tomato paste 50g
Parsley, finely chopped 50g
Salt, ground pepper

Preparation:
1.heat the olive oil and butter in a large saucepan. Saute the onions, carrots, celery and garlic over medium heat for 5min.
2.add the ground meat and saute for 10min
3.pour in the wine and cook until the liquid thickened.
4.add the tomatoes and tomato paste, and continue cooking over low heat for 1hour. Season with salt & pepper, stirring occasionally.
5.cook until the sauce thickened. Add the parsley and stir well.

海鮮華倫西亞通心粉


材料:
魷魚 30克

帶子 100克

蝦 80克

石斑 100克

青口 60克

華倫西亞通心粉 90克

番茄 30克

燈籠椒 30克

洋 5克

蒜蓉 5克

橄欖油 適量

白酒 適量

上湯 適量

番紅花水 適量

做法:
1. 番茄洗淨切成小塊備用。燒熱油鑊,放入橄欖油、帶子、蝦和魷魚略炒至半熟,撈起備用。

2. 燒熱油鑊,放進橄欖油,放入蒜蓉、洋、燈籠椒、華倫西亞通心粉,再加入白酒、番紅花水及上湯,煮約五分鐘至通心粉七成熟。

3. 將預先炒過的海鮮一同放進鑊中烹煮,然後加入少許鹽作調味。

4. 最後加入青豆、番茄略炒,即可上碟。

烹調小貼士:
煮華倫西亞麵時,要注意火候,待水滾後就收小火,並要時常攪拌,因為這道菜的湯汁少,火太猛容易煮焦。

處理番茄小秘技
1. 新鮮番茄不要存放在雪櫃中,因為低溫會破壞番茄的鮮味。若想令番茄成熟,可以將青綠色的番茄用紙皮袋包好,存放在陰暗處三至四日。

2. 烹調番茄時,可加一把糖,以激發番茄的味道。

3. 想剝番茄皮更容易,可先在番茄底部用刀畫出「十」字,再放進沸水煮十至十五秒,取出,見皮的邊緣捲起就很易剝了。

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貝殼粉蝦沙律


沙律材料:
中蝦 30克

小蝦 40克

青瓜 15克

西芹 15克

燈籠椒 20克

水 5克

本地番茄 20克

凍番茄湯材料:
番茄汁 約250毫升

(可用罐裝)

辣椒汁 適量

橄欖油 適量

鹽 適量

黑胡椒 適量

芫荽 適量

做法:
1. 本地番茄、洋、西芹、青瓜、燈籠椒洗淨,切成粒狀備用。

2. 貝殼粉放進沸水中煮約五至六分鐘,加入少許鹽作調味,撈起備用。

3. 中蝦及小蝦洗淨,去殼及去蝦腸,放進沸水中灼熟備用。

4. 所有材料攪拌均勻,最後放入預先調好的凍番茄湯即成。

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甜蜜焗羊髀

http://orientaldaily.orisun.com/cgi-bin/nsrch.cgi?seq=552742

甜蜜焗羊髀
05/05/2006  

忙 忙 亂 亂 , 這 個 星 期 我 真 的 快 瘋 了 ! 除 了 正 常 工 作 以 外 , 還 要 預 備 搬 新 居 。 大 箱 小 箱 的 , 最 捨 不 得 又 帶 不 走 的 是 與 我 走 過 9 年 美 味 日 子 的 焗 爐 。

這 一 道 甜 甜 蜜 焗 羊 髀 , 是 我 對 這 親 密 摯 友 的 最 後 敬 禮 。

羊 髀 嫩 嫩 的 肉 質 , 加 上 甜 甜 蜜 、 法 國 Digon 芥 末 , 再 配 上 白 酒 薄 荷 葉 汁 , 甜 酸 苦 辣 百 味 融 合 , 就 像 生 活 , 叫 人 難 忘 。

示 範 及 撰 文 : 紀 曉 華   攝 影 : 郭 凱 敏

材 料
羊 髀 1 隻 ( 約 3 磅 )

調 味

牛 油 1 小 塊

蒜 頭 6 粒

迷 迭 香 6~8 條

蜜 糖 1/4 杯

芥 末 1/4 杯

白 酒 1/2 杯

鮮 薄 荷 葉 2 湯 匙 ( 切 碎 )

鹽 1 茶 匙

胡 椒 1 茶 匙

做 法
1 ) 羊 髀 以 刀 刺 插 入 造 成 多 個 小 洞 ; 以 鹽 、 胡 椒 各 1 茶 匙 抹 勻 。

2 ) 蒜 頭 切 片 , 與 迷 迭 香 分 別 插 入 羊 髀 小 洞 內 。

3 ) 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ; 羊 髀 置 於 焗 盤 上 , 加 入 1 又 1/4 杯 清 水 , 放 入 焗 爐 內 焗 約 40 分 鐘 。

4 ) 芥 末 與 蜜 糖 拌 勻 , 塗 在 羊 髀 上 , 再 焗 12 分 鐘 。

5 ) 取 出 羊 髀 置 在 碟 上 ; 把 焗 盤 置 於 爐 火 上 , 加 入 白 酒 、 薄 荷 葉 , 以 中 慢 火 同 煮 至 滾 , 略 收 汁 後 加 入 牛 油 , 拌 勻 淋 於 羊 髀 上 即 成 。

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蒜 香 白 汁 燴 海 鮮

http://orientaldaily.orisun.com/cgi-bin/nsrch.cgi?seq=538390

示 範 : 紀 曉 華 攝 影 : 方 偉 堅

蒜 香 白 汁 燴 海 鮮
美 味 的 白 汁 味 道 較 濃 一 點 , 若 水 多 一 點 點 則 可 變 成 上 湯 。 這 一 款 蒜 香 白 汁 燴 海 鮮 , 口 味 上 的 變 化 可 隨 個 人 喜 好 而 更 改 , 想 製 作 意 大 利 粉 湯 , 可 略 略 加 入 清 水 同 煮 , 味 道 口 味 自 然 像 海 鮮 匯 一 樣 , 百 味 融 合 。

材 料 :
大 蝦     2 隻
蟹       1 隻
魷 魚     300 克
洋 葱     1 個
蒜 頭     1 個

調 味 :
胡 椒     少 許
雞 上 湯   200 毫 升
白 酒     350 毫 升
香 葉     1 片
忌 廉     2 湯 匙
牛 油     1 小 塊
麵 粉     2 茶 匙
時 蘿 碎   4 茶 匙

做 法
1. 蟹 去 污 切 件 , 魷 魚 切 片 , 大 蝦 以 水 洗 淨 備 用 。
2. 洋 葱 、 蒜 頭 切 薄 片 , 放 於 鍋 中 以 欖 油 炒 2 至 3 分 鐘 , 加 入 牛 油 塊 煮 溶 , 加 麵 粉 拌 勻 。
3. 注 入 白 酒 煮 滾 , 再 加 入 上 湯 及 香 葉 後 上 蓋 , 以 慢 火 煮 約 20 分 鐘 。
4. 開 蓋 後 加 入 大 蝦 , 蟹 與 魷 魚 片 , 冚 蓋 煮 滾 , 再 加 入 忌 廉 拌 勻 , 之 後 加 入 時 蘿 碎 與 胡 椒 碎 即 可 。

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