梅子食譜 ~ 轉自"梅子輕食料理"

紫蘇梅

材料 :

青梅 6公斤
冰糖 2100克
鹽 600克
新鮮紫蘇葉 300克

做法 :
~ 青梅用鹽洗擦, 浸泡 30分鐘, 加水淹蓋\青梅 48小時
~ 盛起梅子, 放涼至7分乾
~ 紫蘇加少許\鹽, 用手搓至軟身, 擠出黑色汁待用
~ 一層一層把梅子入樽, 糖分為4等份, 加入糖封蓋\, 待糖溶至為糖水, 倒出糖水
重覆做兩次.
~ 再把其餘的兩份糖, 分兩次加入樽內, 密封60天以上便可食用

梅醋

材料 :
熟青梅 6公斤
白醋 6000cc
麥芽糖 6公斤

做法 :
~ 青梅洗淨, 放於篩上放涼至乾身
~ 將梅子放入樽加入醋, 接著放入麥芽糖
~ 合上密封蓋\子, 存6個月以上便可飲用

樽內入至八分滿為合, 避免發酵時所產生氣體時, 會引致樽身爆裂
飲時可以加冰或稀釋3 ~ 5 倍.

梅醬

材料 :

紫蘇梅 600克
日式沙油醬 400cc
味噌 140克
鹽或糖 少許\

做法 :
~ 紫蘇梅去核, 切成細碎粒
~ 味噌放入碗中, 加140cc 熱水, 攪拌完全溶解
~ 內酸窩中加入沙拉醬和梅粒煮滾 + 味噌
~ 按個人口味加入鹽和糖調味便可

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酸梅(古老醃法)

此食譜只是為著可以供Cookery family 會員一同分享, 請不要轉往別的網站或作教材之用. 謝謝合作!

酸梅 (專治喉痛或聲沙用)

青梅 1 斤
糖 1 斤
鹽 少許\

做法 :
~ 先將青梅用鹽洗淨, 晾乾水
~ 用刀拍平梅子或切片
~ 先把 一層梅子放入樽放上一層糖, 如以類推, 入滿為止, 封蓋\兩個月後便可用

酸梅 (可以蒸煮用)

青梅 1斤
糖 半斤 ~ 一斤
水 兩公升
鹽 50克 ~ 100克

做法 :
~ 青梅用少許\鹽 (份量外) 洗淨
~ 內酸窩放入水煲沸, 加鹽, 放涼
~ 把青梅放入已涼的鹽水內. 合上蓋\浸泡7~10天 (期間水面會出現少許\霉菌, 但
屬正常現象)
~ 7 至 10天後將梅子傾出, 用清水洗淨 (此時霉菌會隨水而除去), 涼乾
~ 梅子放上碟子用中火蒸 10 ~ 15分鐘 (水滾計)
~ 把凍後的梅子放入樽內, 糖放上面 (要全覆蓋\過) 合上蓋\, 半個月後至一個月
便可食用. (媽媽告訴我, 愈醃得久時, 梅子會自然呈現一\"浸\"油, 此乃上品)

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青梅

梅酒

準備材料-

青梅       10斤(6000g)
冰糖      3斤(1800g)
米酒頭     6瓶

使用用具-

玻璃容器或陶質容器(須有封蓋\)

做法-

1.青梅洗淨並去蒂頭。

2.置於室內使其陰乾。須等至梅子表面完全無水份再置入容器中。

3.將青梅放入容器中,倒入米酒頭,使酒之液面超過梅子,密封6個月後即可飲用,而冰糖以每1斤為一單位分3次逐次於前5個月內加入。

青梅採用的成熟度應為黃熟屬上乘之品,香味足浸泡後香味完全釋放於梅酒之中。冰糖的添加之所以分成如此分段加入係要使酒的糖度緩慢昇高,而不會造成因液體密度昇高太快造成梅肉縮皺情形,如此的梅酒完成後不單只有梅酒可享用,更有香醇、可口、滑嫩的梅酒果搭配,一物雙享受。

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梅子酒:

成熟青梅6公斤洗淨晾乾,加入6公斤冰糖、6瓶米酒,密封後靜置四個月到半年,即可;講究一點,冰糖可分三次於頭三個月按月添加,更能使酒層次悠長多元,同時保持梅子形狀飽滿不皺

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醃青梅: (清明節前採收)

材料 : 青梅6公斤.糖6公斤.鹽1公斤,廣口玻璃瓶

作法 : 1.將青梅加鹽1公斤搓揉破壞表皮後,加水至淹過水面浸泡8小時,

將梅子起放在砧板上,用刀背輕拍裂.再置清水(用活動流水)4小時

起風乾。

2.將600公克糖成糖水,涼後,浸泡子淹過梅面一天掉.(再重覆一次)。

3.第三次將其餘糖成糖水,涼後加入梅子,放入冰箱貯藏,可隨時取食。

楊桃文化

標題:如何做醃脆梅

網友回應 1 -13 /13
發表人: 窗子  時間 : 2001-04-20 ㄍ1574
這是我之前看到關於醃青梅的方法,有圖片
有很不錯的說明(連結至風月食坊)
風月食坊

發表人: poni  時間 : 2001-04-23 ㄍ1591
這個配方我媽做過,非常非常好吃喔

脆梅
材料:10斤梅子 7斤半糖【白糖或冰糖】(台斤)
做法:
(1)先將梅子洗淨,醃一點鹽約10分鐘後瀝乾,將每個梅子拍破
(2)浸鹽水【比例:20斤梅用一包鹽】先浸泡24小時
(3)換鹽水【比例:20斤梅用半包多一點的鹽】浸泡12小時後瀝乾
(4)煮糖水「用煮好的糖水浸泡梅子」【比例:10斤梅子用4包糖】
浸一天以後倒掉
(5)煮糖水【比例:10斤梅子用2包糖】浸一天以後倒掉
(6)煮糖水【比例:10斤梅子用1包糖】永久浸泡(開始冷藏至少一天以上才可食用)ps冰越久越好吃喔~我們現在吃的已經冰兩年了

脆梅
脆梅製作時青梅之選用以六分熟為最恰當大約清明節前,此時青梅不論脆度,嚼感皆最佳.
準備材料:青梅10斤(約5–6分熟)、糖10斤、鹽1公斤
使用用具:水桶、玻璃罐、沾板、洗衣袋、圓扁曬盤
做法 :
1. 將青梅和鹽搓揉至青梅苦汁流出(約 10 分鐘) 。
2. 再將所有的鹽,梅子倒入桶中注水,液面超過梅子浸漬8 小時。
3. 將梅子用刀背輕拍裂出一缺口,以我經驗,將梅子立起再拍裂口較完整,梅子外
型較會完整如初。
4. 以流動的水漂水8小時後將梅子撈起置入洗衣袋,放入脫水機中脫水3分鐘。  
5. 取 3 斤糖加 10 碗水煮成糖液後放涼,加入梅子,浸泡3小時。
6. 取 3 斤糖加 10 碗水煮成糖液後放涼備用,梅子撈起置入洗衣袋,放入脫水
機脫水3分鐘.原來糖液倒掉再將梅子脫水後置入容器將新糖液倒入浸泡一
天。  
7 .取 4 斤糖加8 碗水煮成糖液後放涼備用. 梅子撈起置入洗衣袋,放入脫水機脫水3 分鐘..原來糖液倒掉,再將梅子置入容器,將新糖液倒入,放入冰箱冷藏七天後即可吃。

酸梅
準備材料:青梅10斤(清明過後較熟的梅子)、冰糖6斤、鹽0.5公斤
使用用具:水桶、玻璃罐、圓扁曬盤
做法:
1將青梅洗乾再加鹽搓揉。
2. 醃漬48小時。
3.梅子取出洗淨,用圓扁曬盤日曬1至2天。
4.以一層梅子一層冰糖的方式浸漬於玻璃瓶中。
5.待玻璃瓶內的糖溶化後,再加入2斤的冰糖(重覆2次) 。
6.4個月後即可食用,放越久越好吃,糖水可加冷開水稀釋,很好喝喔。

梅子醋DIY
梅子醋~預防高血壓、痛風、尿酸
材料:青梅1台斤、麥芽糖1台斤(600g) 、醋600g 廣口玻璃瓶
做法:
◎青梅◎
將青梅的蒂頭挖掉,如果蒂頭用手不好挖可拿一隻牙籤挖,
再將青梅清洗乾淨,(青梅的蒂頭是最容易藏髒污的地方)
清洗好的青梅要瀝乾,不用曬太陽,
青梅的蒂頭也會藏水,
最好用布或廚房吸油紙再次吸乾水份,給他吹一下電風扇,

注意~不能有任何水份,表面要乾燥的(青梅濕的時候顏色跟乾了的顏色會不一樣)

◎麥芽糖◎
我用的麥芽糖是在中藥行買的,
一瓶就是600g的包裝,大約一百二十元,三十左右,
一瓶剛好配1台斤青梅
麥芽糖要買原味的,不要買添加了其他口味的麥芽糖
有的麥芽糖會寫成麥芽飴兩種都是一樣的,

◎醋◎
我用的醋是~工研那家的\"糯米醋\",他大瓶的容量也剛好配1台斤青梅

把上面三種材料通通放進,洗乾淨而且沒有任何水份的廣口玻璃瓶中,
放在陰涼處密封四個月以上.

◎備註
倒麥芽糖時常常會沾了滿手還挖不出來,滿手麥芽糖又不能沾水,
所以我自創了一個方法,
拿一雙筷子,雙頭套上橡皮筋(不用綁緊),
撐開筷子套到麥芽糖的瓶口上(夾住麥芽糖的瓶口)
然後整瓶麥芽糖就給他倒掛在玻璃瓶口,
讓麥芽糖自己流下去,筷子是讓他撐在半空中所以筷子要比玻璃瓶口長,
這時間你還可去做其他事,

麥芽糖流到差不多快沒了會滴的很慢,這時再用湯匙挖一下,
通常倒第一瓶時一定會沾的黏答答,這是靠經驗,慢慢就會了.

如果做的量很多,又不想挖黏答答的麥芽糖
也可以用冰糖代替,做出來的味道也是一樣,

我是自己要喝,而且麥芽糖的好處也很多,所以我都用麥芽糖做.


梅子醋通常密封四個月以上就可以喝了,我用麥芽糖分解會比較慢,
這東西是越沈越香,所以我都放一年才喝,今年喝去年的,今年做明年喝,

◎密封的第二天你會發現梅子都浮到上面,麥芽糖都在下面,
這是正常現象不用擔心,等好了梅子自然會往下沉.

◎喝梅子醋時跟泡酸梅汁一樣,視個人口味增減,不須要加糖喝
不冰的梅子醋比冰的還酸一點,
我在泰國天氣熱,冰箱都會冰冰水,
我就在裡面加上一點梅子醋,天天喝.
現在越喝越濃.已經習慣那股酸味了.

剛開始喝一定會不習慣,建議泡稀一點

做梅子醋是最簡單的,不用曬不用手續煩雜的過程,一樣可以喝的很健康.

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低鹽漬梅

1‧青梅 1O公斤
2‧粗鹽 1.2公斤
3‧米酒 (或35度以上蒸餾酒)1公升
做法:
1,青梅經清洗後置入清水中浸泡一晚。
2,撈起梅子靜置瀝乾後,放入醃漬缸中並倒入米酒。
3、為使米酒能充分滲入梅肉中,在缸中充分翻動。
4‧將缸中之米酒倒入另一醃漬缸中,留下經米酒浸泡過的梅子。
5‧在米酒浸過的梅子上撒上適量的粗鹽並用手充分搓揉。
6‧將粗鹽搓揉過之梅子及粗鹽倒入含米酒的醃漬缸中,以重石鎮壓。
7‧當醃漬液生出後,將梅子與醃漬液取土倒入內置一聚乙烯(PE)袋之醃漬缸巾。將聚乙烯袋中之空氣充分擠出之後,綁緊袋口,靜置一週後即為成品

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脆梅

材料:
青梅(清明節前採收)4公斤
糖 5公斤
鹽 0.5公斤
用具:
水桶 砧板
廣口玻璃瓶 菜刀
圓匾晒盤 鍋
做法:
1.將當手採之青梅加0.5公斤鹽稍搓之後,加水(淹過梅面即可)浸泡二天二夜。
2.把青梅從鹽水裡撈起來置於桶內用清水洗淨,把水濾掉後再注滿清水,用流動活水慢慢滴洗4小時,撈起置圓匾晾乾。
3.將青梅放在佔板上,用刀背拍至有裂痕。
4.青梅及500公克糖以一層梅一層糖方式裝入消毒過之玻璃瓶裡,待糖溶為糖水後即倒掉重複2次。
5.第三次以1公斤糖加4碗水煮成糖水放涼後倒入梅罐中,第二天將糖汁倒掉。另煮一鍋3公斤糖加10碗水之糖汁放涼,再倒入梅罐中。
6.經過2天將糖液從容器中倒入鍋中煮開,俟糖液涼了之後再倒入梅罐中。每經過2天就反覆此過程共四次。
7.完成四次後封好,放入冰箱貯藏,可隨時取食。
附註:
另一做法為青梅加200公克鹽搓10分鐘後梅子拍裂,再加1湯匙鹽醃4小時後,以流動水漂一天,而後將梅裝於麵粉袋內綁緊入脫水機中脫3分鐘,再倒入圓匾涼乾,加糖方法同上。比法所製脆梅酸度較低

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梅子果醬

材料:
梅子果肉(黃熟梅子經殺青
濾除果皮及種子)500公克
細白砂糖 400公克
食鹽 10公克
水 100公克
用具:
不銹鋼鍋及炊具
玻璃容器附金屬蓋\子
做法:
1.在鍋中盛入半鍋水,加入食鹽後煮開,放入梅子以文火煮3分鐘後通人冷水冷卻並倒除鍋中水。
2.用手除去皮及種子。
3.將果肉移入煮鍋中,加入定量的水並逐次加入砂糖後,以文火加熱至果醬成為粘稠狀即熄火(從鍋中取1-2滴糖,滴入盛有冷水的玻璃杯中,看到沈下的糖未被水馬上溶解時即可)。
4.果醬自然冷卻至85\"C左右時,裝入已殺菌之玻璃瓶並封蓋\,將瓶倒置10-15分鐘,讓果醬餘溫殺滅可能附留在瓶蓋\的微生物。
5.封罐後果醬需經半天至一天才會完成凝膠,因此未完成凝膠前,不可攪動。(此成品因未加果膠粉,質地較軟)。
6.開瓶後宜趕快吃完或冷藏。

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梅酒
材料:
青梅(9~10分熟,不要過熟) 1公斤
冰糖(依喜好可適度調整) 1公斤
米酒或米酒頭(或35度以上蒸餾酒)1.2公斤
用具:
紗布 一條
玻璃缸或瓷甕 一個
作法:
1. 將青梅洗淨,去掉蒂頭。
2. 每粒青梅以乾淨紗布擦乾並充分涼乾。
3. 將青梅放入以熱水消毒過之廣口玻璃瓶中,加入冰糖後再倒入酒,然後加以密封。經過2~3個月後即可打開飲用。

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紫蘇梅

材料:
青梅 12公斤
鹽 1公斤
糖 4公斤
紫蘇葉 0.5公斤
用具:
廣口玻璃瓶
圓匾曬盤
做法:
1.青梅加鹽,搓至稍軟,將梅子及盤上之鹽倒入桶內,加入清水(水量只要蓋\過梅面即可),泡鹽水2天2夜。若梅子太熟(黃)只要直接泡鹽水,不必搓過。
2.泡好的梅子取出,放在曬盤上曬約2天至八分乾(約剩9.5公斤),如遇陰雨天,無法晾曬,耍酌加鹽,以防產膜酵母,若加太鹹,可先漂水再曬。(漂水之梅子曬乾後,應先蒸過,或裝瓶時加少許\酒)。
3.將玻璃罐洗淨並入大鍋中煮沸消毒,放乾。
4.紫蘇葉加10公克鹽揉軟並榨掉苦澀液。
5.將梅子裝罐,先放一層梅、一層糖,糖量為500公克。等糖完全溶為糖水時,將糖水倒出,再放500公克糖,反覆二次,第三次起每次加500公克糖,待糖溶後繼續加完糖量(不用倒掉),並放入醃好之紫蘇浸泡存放即完成。(分段加糖可避免糖量一次太多,把梅子縮得太乾皺之缺點

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黃梅果汁

「材料」:
1.黃熟梅子 2公斤
2.砂糖 約4公斤
3.水 約2公升
「作法」:
1.取成熟青梅置於室溫靜待後熟轉黃(依品種之不同約需2–4天)、
2,挑出黃熟梅子置入沸水中殺菁2分鐘後,隨即取出以冷水冷卻。
3,剝除果皮並以濾網將果肉與種子分離,取出果肉。
4. 將果肉置入果汁機中,加入等重之水,以果汁機打碎1分鐘、
5‧將梅汁倒入鍋中迅速加熱至沸騰,並添加與梅汁完全溶解。加熱過程中必須不斷遣拌以避免焦鍋。
6,待砂糖完全溶解後,迅速取出趁熱裝填於已殺菌之玻璃瓶中隨即封蓋\。玻璃瓶封蓋\後平置或倒置2-3分鐘利用果汁餘熱殺菌瓶蓋\。
7‧以冷水將果汁冷卻至室溫,即為產品。
8‧飲用時需以冷開水稀釋約5倍。
開瓶使用未完宜入冰箱冷藏。

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醃澬梅

材料
1‧青梅(7一8分熟,呈深綠色)5公斤
2‧粗鹽(梅子的2O%)1公斤
方法
1.青梅經清洗後置入清水中浸泡一晚。
2.撈起梅子靜置瀝乾後,撒上粗鹽揉搓。
3.將梅子及鹽倒入醃漬缸中,上置重石鎮壓。經過2-3天,醃梅曾開始生成醃漬液、此醃漬液經澄清過濾後即為「梅醋」(或稱白梅醋)。
4.醃梅可鹽藏達2年。一般醃漬1個月後即可取出日曬2-3天製成梅胚。使用時 需經清水漂洗,去除鹽分再調理食用或製成蜜餞。

http://www2.yhes.tp.edu.tw/teach/index6/plum.htm/3.htm

醃漬紫蘇梅

材料
1. 青梅 2公斤
2. 粗鹽 (梅子的20%) 0.4公斤
3. 紅紫蘇 0.2公斤
4. 搓揉紫蘇用的粗鹽(紫蘇的15%) 30公克

方法

1. 將在白梅醋中搓揉紫蘇葉而染成紅色的液體,倒入醃梅中。輕微搖晃容器以使液體滲入全部的梅子。
2. 當梅子的醃漬液將所有梅子染成紅色時,在醃梅的最上層鋪滿紫蘇葉,然後再以重石鎮壓。
3. 將醃漬一天後之梅子與紫蘇葉取出置於竹筐上曬乾,避免梅子與紫蘇放回重疊鋪放。夜晚則放回醃漬液中,如此反覆進行三天。第三天曝曬完後,將梅子與紫蘇放回醃漬液7-10天。
4. 將梅子取出存後在底部預留少量紅梅醋的容器中。所剩之紅梅醋可作為醬菜醃漬或其他烹飪用。

脆梅

材料:清明節前採收的青梅數斤、糖數斤、洗淨濾乾的玻璃甕或塑膠甕。
作法:以一斤青梅為基準量,一斤青梅對半斤二號砂糖。
   (1) 青梅洗淨稍稍拍破,不可拍碎。
   (2) 水龍頭開如筷子尖端大小的流量,將拍破的青梅放在水龍頭底下川流一夜
   (3) 先熬二兩的糖水放涼,水以能淹過糖為原則。
   (4) 將川流一夜的青梅撈起濾乾,倒入甕裡,再倒入涼透的糖水,靜置一夜。
   (5) 倒出甕內醃梅糖汁,加上四兩糖,煮沸放涼、再倒回梅甕裡。
   (6) 兩天後再把醃梅汁倒出,加入最後的二兩砂糖煮沸,涼透,倒回梅甕。
   (7) 最後將甕口封緊,兩天後即可以食用。

醃QQ梅

材料:外形完好的青梅數斤(清明節後採收為佳,南投水里及信義鄉手工採收的胭脂梅最好,一般的青梅亦可。)、鹽數斤、糖數斤、玻璃甕或塑膠甕(洗淨晾乾)
作法:以一斤梅子為基準量,一斤梅子對一兩鹽,半斤到十兩的糖
   (視個人對甜度的喜好而定)
   (1)一斤梅子洗淨加入一兩的鹽搓揉,放至出水,常翻轉使鹽份均勻,經兩夜
    之後撈起。
   (2) 撈起的梅子放在太陽底下鋪晒,水分乾即可。
   (3) 先取四兩糖,將梅子入甕一層梅子一層糖。
   (4) 半個月後直接加入另外二兩糖。
   (5) 再過半個月再加入最後的二兩糖。
   (6) 甕口封緊放置陰涼處二個月後即可食用。

梅 醋

材料:A.青梅數斤
   B.麥芽糖數斤
   C.高粱醋數瓶
   D.塑膠或玻璃甕(洗淨涼乾)
作法:以一斤梅為基準量,一斤梅對一斤半麥芽糖,600公克高梁醋一瓶。
   (1) 梅洗淨涼乾。
   (2) 將上述材料放入罐內密封浸四個月(愈久愈好)。
   (3) 倒出梅醋裝罐。
   (4) 罐內梅子加糖密封一個月可做Q梅

不採長斑的梅子

不採發育未完全的梅子

DIY好吃醃梅

材料:
8分熟青梅、鹽巴、糖

比例:
青梅:鹽巴→ 5:1
青梅:糖→ 2:1

DIY醃梅步驟:

1.正確比例加入鹽巴

2.泡2-3天待其軟化

3.將梅撈出曬太陽至8分乾 (記得要翻面)

4.重複鋪糖步驟 約1個月可製作完成

DIY醃梅最易失敗的地方
鹽巴份量放置不當
曬太陽時未翻面或曬太乾
錯誤加糖步驟

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紫蘇梅的醃製法準備青梅六公斤、鹽半公斤、糖二公斤、紫蘇葉二百五十公克,將青梅加鹽搓揉至稍軟,再加入清水浸泡兩天兩夜,如果梅子較成熟就直接泡清水不必搓揉;接著把泡好的梅子取出曬至八分乾(約剩四點八公斤重),若遇上雨天無法曬乾就必須多加一些鹽,紫蘇葉要多加五公克的鹽搓軟,同時榨掉苦澀液。

  把梅子放入瓶中時,依一層梅、一層糖方式,糖量約五百公克,等糖完全溶為糖水後將糖水倒出後再加放糖,瓶內溶化的糖水量最好能將梅子全部淹沒浸泡,並放入搓揉好的紫蘇葉就完成。

  脆梅醃製方法酖準備青梅四公斤、糖五公斤、鹽五百公克,將青梅加鹽稍加搓揉並放入水中浸泡兩天兩夜,再把青梅撈起用流動清水滴洗四小時後晾乾,以刀背將青梅拍打出裂痕,一層梅一層約五百公克的糖方式放入廣口瓶內,等糖融化後把糖水倒掉重複兩次。

  第三次用一公斤糖加四碗水煮成糖汁放涼後倒入瓶中,次日把糖汁倒掉,再煮三公斤糖加十碗水的糖汁倒入瓶中,放入冰箱中貯藏就可隨時取用。

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Maise:
Mui Mui:
我想問浸梅酒係咪一定要用米酒?
因為我係惠x同百x見到d米酒都係2x%既
如果我想2-3個月就飲係咪可以用d低% 既酒?白酒得唔得,係惠x見到有隻係11%既~
仲有呢,d梅買左返黎洗完吹乾左係咪就可以浸?
我係花墟買左$10梅,要用幾多酒黎浸呀?
咁多個浸梅酒既recipes邊個先係最方便??
青梅點之為爛呀?因為我已經買左3日la!!
仲有就係燒酒一瓶即係幾多ml呀?
好多問題呀,唔該哂!!

Muimui:
唔好意思呀maise. 我都未玩過浸梅酒.. Embarassed
我做開資料搜集所以咪post埋上來囉 Laughing Laughing
我自己就覺得用16度左右的清酒便ok.
呢度有版友係專業玩家, ie.. christine, 比比媽媽.. 希望佢\地答到你啦

Christine:
maise,我都唔好意思,雖然我分別用米酒同白酒浸左幾瓶梅酒,但係仲未飲過,唔知道效果如何.
根據賣梅的亞叔教,用1斤梅可以浸2斤酒,加約250g冰糖(其實甜度係視乎個人口味),佢\話浸2個月就可以飲.
你響花墟買左$10梅,即是1斤啦,咁你用2樽一斤庄既酒加250g冰糖就ok啦.
我估用白酒(約11%),浸就好味d,一般唔係飲開酒既人接受程度高d囉.
清酒就15-16%都唔錯.
米酒有29%架.

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黑砂糖醃苦瓜

黑砂糖醃苦瓜(泡菜醬菜DIY)

材料:
1. 苦瓜 2條
2. 鹽 110g
3. 米酒、醬油 各1/2杯

調味料:
1. 黑砂糖 150g

作法:
1. 苦瓜洗淨,切長條,去芾及籽,均勻抹上鹽。
2. 將1. 排入容器中,壓上重物,置於陰涼處約醃3天。
3. 醃好的苦瓜泡入水中約1小時,去除鹽份,撈出。
4. 將黑砂糖搗碎,加入半杯水,煮至溶化,待涼。
5. 加入米酒和醬油拌勻。
6. 將苦瓜裝入容器,加入5. 醃2天(置於雪櫃),食用時取出切塊即可。

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青椒牛肉絲

青椒牛肉絲

材料
牛肉200克

青椒2至3個

筍絲適量

薑、蒜適量

?b1根

調味料
醬油1/2大匙

頭抽1/4大匙

花彫酒少許\

高湯1/2大匙

麻油、粟粉少許\

醃料
A.

醬油1/2茶匙

水1/2茶匙

花彫酒1茶匙

B.

蛋1/2個

粟粉1/2茶匙

生油少許\

做法
(1)把青椒、筍洗淨及切絲,薑、蒜切片,?b切段備用,牛肉逆紋切絲,先用A料拌醃15分鐘後,再將B材料混合拌入備用;

(2)鍋子灑油後,倒入1杯油,以低溫將牛肉絲炒散至變色;

(3)鍋中留下少許\油,爆香?b、蒜及薑;

(4)加入調味料,青椒絲、筍絲及牛肉絲略炒;

(5)加粟粉水收汁,最後加少許\麻油即可(也可加豆乾,紅椒絲拌炒,隨個人喜好)。

菜譜提供及示範:天與地(中環) / 馬家俊師傅 (2537 8083)

資料整理:小琪

攝影:郭偉娟

網址:http://www.kingparrot.com

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咕嚕袋鼠尾(from 《香港懷舊菜》)

咕嚕袋鼠尾

材料:
肥豬肉 / 腩尾6兩 (約225克)
青椒2兩(75克)
紅椒2兩 (75克)
菠蘿2片(切條)
乾蔥1粒(切片)
蒜肉1粒(切片)
生粉1 1/2兩(57克)

醃料:
蛋黃半個
鹽1/4茶匙
生粉1茶匙
雞粉1/2茶匙
紹酒1/2茶匙

調味料:
黃砂糖2湯匙
水4湯匙
o急汁1茶匙
茄汁2湯匙
雞粉 1/2 茶匙
生粉1 1/4茶匙
山楂餅4片(研碎)
白醋1湯匙

做法:
1. 青、紅椒切條。
2. 肥豬肉飛水,過冷河,瀝乾,切成寬1/2吋長條。
3. 將肥豬肉和醃料拌勻,炸前撲上生粉。
4. 把已撲粉之肥肉放滾油中,炸至金黃香脆。
5. 燒熱2湯匙油,爆香乾蔥及蒜肉,下青、紅椒及菠蘿炒透,下調味煮沸,將炸脆之豬肉回鑊,迅速兜勻上碟

貼士:
將肥豬肉飛水後切長條成尾巴狀,稱為『袋鼠尾』。這菜不只價廉,而且甘香可口,是我家相當愛吃的懷舊菜式。但怕肥香健康的朋友,可改用腩尾來做,因腩尾只有少許\肥肉(全瘦的會失去此菜原本的意義,只好放棄)。

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豬肉蒸蛋

豬肉蒸蛋

材料: 豬肉 200 克 剁碎,雞蛋 4 隻,水 100 毫升,蔥粒

醃料:蠔油 2 湯匙 麻油 1 茶匙

做法
1. 豬肉碎與醃料拌勻
2. 雞蛋打散,加入豬肉和水拌勻,放入深碟內
3. 用大火蒸10分鐘至熟,飾以蔥粒

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五香肉蟹

五香肉蟹

材 料 :
肉 蟹           650 克

調 味 :

蔥( 切 段 )     4 條

蒜 頭 ( 拍 扁 )   8 瓣

薑 蓉           4 茶 匙

黃 薑 粉         1/2 茶 匙

花 椒 粉         1/2 茶 匙

紅 辣 粉         1/4 茶 匙

青 胡 椒         8 粒

丁 香           1/2 茶 匙

做 法 :
1. 肉 蟹 洗 淨 , 斬 件 , 並 輕 輕 把 蟹 鉗 拍 裂 , 瀝 乾 。

2. 燒 熱 鍋 以 慢 火 烘 煎 青 胡 椒 、 丁 香 約 1 分 鐘 , 加 進 花 椒 粉 、 紅 辣 粉 、 黃 薑 粉 再 烘 煎 半 分 鐘 , 以 上 香 料 放 石 舂 內 磨 碎 。

3. 以 2 湯 匙 油 燒 熱 鍋 , 加 進蔥 段 、 蒜 頭 、 薑 蓉 , 快 炒 半 分 鐘 。

4. 放 進 肉 蟹 快 炒 , 蓋\ 上 鍋 蓋\ 焗 約 5~7 分 鐘 直 至 肉 蟹 的 殼 變 成 橙 紅 色 , 灒 酒 , 加 進 磨 碎 的 香 料 快 炒 半 分 鐘 。

5. 上 碟 時 , 可 配 上 少 許\ 青 檸 汁 以 減 少 辛 辣 味 道 。

揀 手 貼 士
蟹 腳 肥 美 為 靚 貨
蟹 的 肉 質 鮮 甜 與 否 , 很 大 程 度 取 決 於 其 新 鮮 度 。 已 死 的 蟹 , 肉 不 但 會 變 霉 , 而 且 很 易 孳 生 細 菌 。 到 街 市 揀 蟹 時 , 可 用 手 指 輕 觸 蟹 的 雙 眼 , 如 果 牠 是 新 鮮 生 猛 , 眼 睛 會 即 時 閃 動 。 想 揀 肥 美 的 蟹 , 當 然 要 看 蟹 腳 , 拿 幾 隻 蟹 對 比 一 下 , 連 蟹 腳 都 長 得 肥 過 人 的 , 當 然 是 肉 質 豐 腴 了 。 另 外 , 傳 統 揀 蟹 觀 念 認 為 蟹 公 肉 肥 、 蟹 膏 多 , 這 是 不 變 的 定 律 , 不 過 也 要 看 季 節 , 現 值 秋 天 , 正 是 蟹 的 當 造 期 , 基 本 上 公 皆 肥 美 。

紀 曉 華 ( Walter Kei )
http://210.177.167.146/odnmain/index2.html

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銀鱈魚配白酒芝麻蠔油汁

銀鱈魚配白酒芝麻蠔油汁

材料
銀鱈魚 250克

(一人份量)

汁料
麻油 少許\

白芝麻 少許\

砂糖 1茶匙

白酒 25毫升

蠔油 20毫升

水 50毫升

鷹粟粉 1茶匙

做法
(1)先把銀鱈魚煎至金黃色,備用;

(2)將汁料和芝麻打芡,再把汁淋在碟面上,加入喜愛的薯菜拌碟裝飾,最後把魚放在中央。

資料整理:Carrie

食譜提供及示範:中電廚坊Delight Club

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自家製美味魚蛋

1.首先準備一碗清水加一茶匙鹽..蔥..胡椒粉
2.將條魚起出兩邊肉要有皮??.跟住住魚尾用刀向上刮d魚肉出黎..刮乾淨為止..
3.打一隻蛋白落去..用手不停攪同壓扁佢\..慢慢落水..落下又攪下..又羅佢\出黎拋番落個盤到..攪下又撻下佢\..最後就落蔥同胡椒粉..
4.煲好d水畢d魚蛋試下夠唔夠..如果爽得滯再加水..

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