杜仲補腎壯腰湯

材料:
　杜仲三錢、肉蓯蓉三錢、巴戟天二錢、狗脊四錢、牛大力三錢、淮牛膝三錢、黨參三錢、黑豆一兩、豬脊骨半斤、鹽適量

做法
1. 洗淨豬脊骨，放於滾水中灼三分鐘，盛起待用。

2. 洗淨黑豆，用清水浸三十分鐘。

3. 洗淨藥材料，加入其他材料及清水十碗，慢火煲剩兩碗。

4. 最後加適量鹽調味便可飲用。

功\用解說
　堅筋骨、壯腰脊、祛除關節痠痛

主治
　腰椎勞損、下背痠痛

材料功\效
杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、黨參：強筋壯骨、行氣活絡；狗脊、牛大力、淮牛膝、黑豆、豬脊骨、鹽：強壯腰椎、消脊格椎炎症

＊以上為一至兩位女士分量。孕婦不宜飲用。

資料提供：香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙生