當歸紅棗水
材料：當歸三錢、紅棗十五粒、冰糖少部]偏氣虛者可加北耆一兩）

製法：材料加上三碗清水，煲四十五鐘。

幼纂G當歸、紅棗皆有補氣血幼纂C經期後連續服用五日，如加服烏雞白鳳丸，效果更佳。

產後：補氣養血
　女性分娩時會出血和流失羊水，中醫稱為「陰液流失」，這個情況令產後婦女出現倒汗、頭暈等現象。事實上，產後調補對婦女來說十分重要，在中醫的角度，身體假如流失過多「陰血」，就會出現「百脈空虛」，大自然的「風、邪、濕、暑」就容易入侵身體，假如不好好調理，將來身體就會出現很多毛病，特別是年紀大當抵抗力下降時，問題就更大。

資料提供：香港中國醫藥研究院教授馮丹醫師