當歸北耆豬蹄湯
材料：當歸三錢、北耆一兩、豬腳一對

製法：豬腳先出水，再加入其餘材料，燉兩小時。

幼纂G整體有補氣、養血和通乳作用，對產後氣血兩虛或需要餵哺母乳的婦女最有幫助，坐月期間每星期飲一至三次。

　女性大約到了49歲，便步入更年期，女性激素會逐漸減少，收經後身體便會失去生殖弁遄C中醫認為健康身體應該是「陰陽平衡」，但女性在更年期會由於陰液漸少而出現「陰陽失調」，因此容易出汗、頭暈、潮熱或煩躁不安。若不在這個「過度期」好好調補，到了晚年，身體就會出現很多毛病。

資料提供：香港中國醫藥研究院教授馮丹醫師